27分钟19分+3记三分！火箭射手同时提升2位置，冠军老将都要让位
本赛季刚开始的时候，非常信任谢泼德、奥科吉这两位外线球员，反而像是阿龙-、泰特这样的老将，乌度卡根本不会给他们任何的机会。要知道，赛季刚开始的那几场比赛，泰特以及霍勒迪几乎都被雪藏，甚至只有垃圾时间他们才有一些出场的机会。而且他们两人的表现和数据也相当一般，没有太好的发挥，也没有令人眼前一亮的表现。 转折来自于火箭队的大前锋伊森受伤缺阵。在泰特和霍勒迪之间，火箭队主帅乌度卡给了霍勒迪更多的上场时间，想尝试一下看看他的状态如何。结果霍勒迪真的是给点阳光就灿烂，他在得到的有限的上场时间里，能够投进...

每天一杯三通茶，打通三焦提升代谢，帮我瘦下15斤｜蓝豆豆亲授
“蓝老师，我吃得不多，运动也坚持了，可体重就是不掉，肚子还越来越鼓……是不是身体'堵’住了？”上周，粉丝小林发来消息时，语气里满是困惑。 35岁，久坐办公，常感胸闷气短、饭后腹胀、手脚冰凉、舌下青筋明显——典型的三焦不通、气血瘀滞体质。 我说：“你不是没努力，是能量'卡住’了。” “三焦者，原气之别使也，主通行水谷与津液。”——《难经》三焦一通，气行血畅，代谢自然快。 ✅ 小林的“三通茶调理计划”：从一杯温热的养生茶开始 我们没让她节食，也没加高强度训练，而是用**“黄芪+丹参+山楂”黄金组合...

马斯克澄清：我拒绝了爱泼斯坦
据央视新闻消息，美国企业家埃隆马斯克日前在社交媒体发文，承认已故美国富商杰弗里爱泼斯坦确曾邀他前往私人岛屿，但他拒绝了这一邀请。 埃隆马斯克 资料图 马斯克先前多次要求特朗普政府公开爱泼斯坦案相关文件。美国国会民主党人26日发布最新一批从爱泼斯坦遗产管理方获得的文件，英国天空新闻频道27日据此报道，标题为埃隆马斯克和安德鲁王子的名字出现在了最新发布的爱泼斯坦档案中。 马斯克在社交媒体发帖，指责天空新闻频道这一标题误导受众，丢人现眼，任何推动这类虚假叙事的人都应受到彻底鄙视。 爱泼斯坦试图让我去...

你是这个世界的礼物，每个生命遇到你，都在自然的变得更好！
你是这个世界的礼物。 是的，我的朋友。请听我说，用心地听。 你就是礼物。 一个活生生的、会呼吸的、独一无二的礼物。被精心包裹在血肉与骨骼之中，交付到这个星球上。 无论你此刻感觉如何——是轻盈还是沉重，是清晰还是迷茫，是活力满满还是疲惫不堪——都请试着去触碰这个事实：你的存在本身，就是一份馈赠。 不是因为你做了什么伟大的事。 不是因为你取得了什么耀眼的成就。 不是因为你符合了谁的期待。 仅仅因为，你是你。你在这里。 就像一颗星辰的闪烁，一滴露珠的折射，一片叶子的舒展……你的存在，本身就在参与创造...